GRATIS WORKSHOP


‘Verbeter je sprint en conditie voor voetbal’

N

Zondag 8 september

N

Hoe je sneller kan sprinten

N

Tips voor een betere looptechniek

N

Programma: verbeter je conditie

N

9 jaar praktijk in één uur

Trainen als een atleet, zo wordt jij een nog betere voetballer.

Looptraining met kwaliteit

Ik richt mij tijdens de training op het verbeteren van conditie, sprintsnelheid, behendigheid en looptechniek. Je leert lopen als een professional of topatleet. Na 9 jaar trainers ervaring in de atletiek met vele succesvolle top sprinters. Heb ik besloten mijn kennis in te zetten voor voetballers. Hierdoor train je met bewezen methoden waardoor jij binnen no time sneller op het veld staat. Nu breng ik mijn kennis naar het voetbalveld. Sluit jij aan bij de diverse BVO jeugdspelers van: AZ, FC Utrecht, Ajax en FC Volendam. 

“Pieter brengt de snelheid en kennis van de Nederlandse atletiek top naar de sportvelden. De mix van atletiek en personal training maakt dat techniek en kracht om worden gezet in een ongekende snelheid op het veld.”

In de workshop leer jij de belangrijkste onderdelen

Start snelheid

Problemen met het starten en vertrekken? Tijdens de trainingen is er veel aandacht voor de eerste meters. Een voetballer moet sterk en behendig zijn, maar vooral ook heel snel op het eerste stuk. Hier train jij extra op in deze trainingen.    

Conditie

Conditie gaat voor mij verder dan uithoudingsvermogen. Door functioneel en specifiek te trainen op explosieve kracht en krachtuithoudingsvermogen verbeter jij je conditie sneller dan je tot nu toe gewend bent.

Snelheid

Geen eindeloos loopladder werk, maar wel specifieke snelheidstrainingen die voor jou het verschil maken! Het combineren van kracht, explosiviteit en nieuwe looptechniek zorgen ervoor dat je stap voor stap meer snelheid krijgt. 

Looptechniek

Leer lopen als een professional. Looptechniek is essentieel voor goede prestaties op het veld. Het is niet voor niks dat top clubs hier een vast onderdeel van maken. In mijn programma leer jij alle ins en outs van een ervaren sprintcoach. 

“Ik zou Pieter aanbevelen omdat hij serieus met zijn werk bezig is en daarbij ook een plezierige en open persoonlijkheid heeft. Wij hebben de extra winterstop training als goed ervaren voor de conditie en leerzaam (houding en prestatie). Top Pieter ga zo door!👍”

Paul Schlaman. Vader van Justin. Speelt bij AZ O13. Meegetraind met de Winterstop Training.

“In de kerstvakantie heeft mijn zoon looptraining gevolgd bij Pieter. Eerst vond hij het spannend, maar al snel kwam hij enthousiast terug van de training. Nu komen we er regelmatig op terug en zelf vindt hij dat hij er veel profijt van heeft gehad.”

Sylvia Louwris (moeder). Meegetraind met de Winterstop Training.

De workshop groepen

agsdi-calendar

Zondag groep 1

Leeftijd: 7 t/m 11 jaar

Van 16:00-17:00 uur

Datum: Zondag 8 september 2019

agsdi-calendar

Zondag groep 2

Leeftijd: 12 t/m 16 jaar 

Van 17:00-18:00 uur

Datum: Zondag 8 september 2019

Maximaal 20 plaatsen per groep beschikbaar

Deelname is gratis 

 

Verzamel locatie: Karspeldreef 500

(bij de atletiekbaan)

De voordelen op een rijtje

R

Leer je hoe je harder gaat sprinten

R

Leer hoe je effectief je conditie kan verbeteren

R

Krijg training van een specialist

R

Stel al je vragen aan het einde

Schrijf je direct in

Professionele begeleiding

Een sleutel voor succes. In deze looptrainingen leer jij alles over snelheid van een professionele sprintcoach

Meetbare resultaten

Door jarenlange ervaring in het begeleiden van atleten die veel snelheid nodig hebben, is succes gegarandeerd.

groepsverband

Leer in een groep leeftijdsgenoten hoe jij je sprintsnelheid en conditiek kan verbeteren. Waardoor je maximaal kan presteren.

Zonder fundering geen prestatie. Versterk je fundering en maak met Athletic Fitness het verschil!

bezoek mij

Karspeldreef 500, Amsterdam